今日はカフェインとらないようにしたい。自制心大事。ゆっくりしたいけど、動く可能性もある。

今ここに集中はしすぎはよくないけど、１日１日に集中しようと思った。嫌われたくはないけど、欲望や衝動は制御していきたい。火曜日病院行こうかな。これ傾向性に反してる。けど、他人の指示に従ったほうが楽だから従おうかな。まだわからないけど。