読書減らしたほうが定着率いい気がする。大事なものはめったにない。7つの習慣でも週一くらいだった気がする。第Ⅱ領域減らしてテレビみたい。

結婚式泣いた。感動した。価値観変わった。あとちょっと痩せた気がする。

もしまた買うなら紙で。

一貫性を持つ。無理しない。

もう限界だ。疲れた。働きたくない。単純作業でつらい。でも辞めるのはどうなんだろう。

キンドルも効果ある。紙のほうが強いけど。

疲れた。ゆっくりしよう。

明日雨だから仕事休む。すごいらしい。

眠い。疲れた。でも本読めてない。

第Ⅳ領域もいいと思う。

無駄使いしそうになったら一ヶ月待ってみる。これからは欲望をどれだけコントロールできるかどうかが鍵。

見方を変えるらしい。知識スキルやる気。 惨めになることを選んだのは自分。誠実、自制心、思いやり、感謝とか。

かわいそう。良くなってほしい。

スポーツ用って言われたけどあったっけ。外行く頻度減らそうかな。メリハリつけて。

幸福論とは表紙に幸福論と入っているもの。ポジティブ心理学。

瞑想てきとうにやりすぎかも。死なない。

バレー見るの面白い。

イライラが減った。ムカつくのもなくなった。幸福感高まった。

暇だったから行った。教養の本買った。相談した。

行きたくない。行きたくない。休もうかな。週三行ったし。

疲れを無視した。リズム乱れた。

6月１９日仕事行く。

そこまでだから午前に行こうかな。

明日雨すごすぎるらしいから午前は、だから午後行こう。傘とかっぱあるから大丈夫。

預ける金額はその時考える。

4000円銀行に預けて、残りはどうしよう。コツコツ貯金しようかな？

今の職場は恵まれてる。みんな優しいし、作業を変えれる。

愛犬を大切にしていきたい。貯金も大切。

今に集中。

ジョギングするなら土がいいと思う。なんか可能性感じた。