2020-10-01から1日間の記事一覧
今日はストレス発散について考えたいと思う。ストレス発散は生活の中に組み込んだほうがいいと思う。いま、ストレス発散は何個か習慣になっているものがある。音楽、読書、だ。マインドフルネスは別枠。こう考えるとマインドフルネスがあるから、そんな無理…
今日はストレス発散について考えたいと思う。ストレス発散は生活の中に組み込んだほうがいいと思う。いま、ストレス発散は何個か習慣になっているものがある。音楽、読書、だ。マインドフルネスは別枠。こう考えるとマインドフルネスがあるから、そんな無理…