物事の最適な頻度について考えていく。 まず、マインドフルネスを毎日やる。 哲学を週５でやる。 音楽をほぼ毎日聞く。 映画を週２見る。 お笑いを週３見る。 何もしない日を週１でつくる。 サークルには週２で行く。 家族とは週５で一緒に過ごす。 ジョギン…