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物事の最適な頻度について考えていく。

まず、マインドフルネスを毎日やる。

哲学を週５でやる。

音楽をほぼ毎日聞く。

映画を週２見る。

お笑いを週３見る。

何もしない日を週１でつくる。

サークルには週２で行く。

家族とは週５で一緒に過ごす。

ジョギングは週２か３でする。

外に週１くらい行く。

こんな感じ。

理想を書いたけど、ちょっと厳しい感じがする。まあなんとかしよう。

最適な頻度についてはこれで終わり。