2022-09-25から1日間の記事一覧
ジョギングのほうがセロトニンは出る気がするけど、hiitは痩せる気がする。ほんとに効いてるのかな、ジョギングでセロトニンだして、食欲抑えたりするほうがいいんじゃないかな?睡眠は変わらないか。 最近ちょっと痩せた。嬉しい。この調子で行きたい。 イ…
ジョギングのほうがセロトニンは出る気がするけど、hiitは痩せる気がする。ほんとに効いてるのかな、ジョギングでセロトニンだして、食欲抑えたりするほうがいいんじゃないかな?睡眠は変わらないか。 最近ちょっと痩せた。嬉しい。この調子で行きたい。 イ…