ジュースをできれば炭酸水にする。サラダチキンを買い置きする。プロテイン飲む。水飲むできるかぎり。週2までだらけてオッケー。運動とかじゃなくて。でも食べすぎない。

早く寝たい。

午前と午後両方行ってもいい。行かなくてもいい。

生活リズム乱れてる。ちゃんと寝てしっかり起きよう。そうしたら色々できることが増える。きつかったら柔軟に考えよう。

ブルーロック面白いけど、苦しみが来る可能性がある。どうしよう。明日はやめといて？ 一気見を繰り返すか？どうしよう。次は大丈夫かもしれないし、様子を見よう。