カロリー計算を始めるかどうか

カロリー計算を始めると数字を気にしてしまう。わたしはわたしのままで生きることにしたに書いてあったように幸せを願うなら痩せたほうがいい面もあるけど、短期的に見たら食べるのも美味しい。

夜食べちゃうのはオランザピンの影響だろうけど、せめてカロリーを抑えたい。ダイエット本はあてになるのか？一応参考にはするけど当てにしすぎない。今日空腹で辛かった。

筋トレすればいいのかもしれない。一歩踏み出せない。いや、踏み出そう。今。