筋トレ、今日、仕事、どうするか

ジムで筋トレしたけどきつかった。でも、普通の感じにいる気がした。やること絞っといてよかった。でも、痩せるかどうかは微妙。

ポジティブ心理学とか復習しとこう。今日はゆっくりしよう。よく眠ろう。寝すぎないように気をつけたいけど。

仕事をボランティアと考えるのがよかったのか、無心でやったのが良かったのか、幸福についての本がよかったのかわからないけどそれぞれ役に立ったかも。

眠い。やることはルーティン以外別に無理にやらなくてもいい。できればしたいけど。