筋トレについて

テストステロンさんが筋トレについて言ってていいかもって思った。でもジム遠いし、行くのが大変だ。HIITトレーニングやってたけど効果微妙だし、筋トレいるかもしれない。

ジョギングもしたい。でも両方はきつい。疲れが溜まってるときはウォーキング、できるときはジョギング、なんとなくのときHIIT。これでいこう。