考えすぎないどうするか

考えすぎない読みきれない。疲れも限界だ。寝るか？でも、ポリシーに反する。考えすぎない捨ててまた今度18か19から読み返せたらするか？

いや、それもできればでいい。なるようになると、そのときはそのときが覚えれたし、何回か読んでる。じゃあまた今度でいいんじゃないか？

いや、睡眠に影響する可能性が高い。置く場所もない。いままでありがとう、考えすぎない。

と思ったけどマインドフルネスやったらいけるんじゃないか？ちょっとやってみよう。

追記

いけた